Hair care mask :
आमतौर पर लोगों को 50 की उम्र में बालो से संबंधित परेशानी होने लगती है जैसे कि जैसे कि बाल सफेद होने लगते हैं उनमें से चमक गायब होने लगती है इस समस्या से बचने के लिए चलिए जानते हैं मशहूर अदाकारा ऐश्वर्या राय बच्चन के द्वारा आजमाए गए चंद उपाय इसको अपनाने से आप के बाल पर कोई विपरीत प्रभाव नहीं पड़ेगा और आपके बाल काले घने और लंबे रहेंगे
Home made mask:
ऐश्वर्या राय के घरेलू उपाय ओ आजमाने के लिए आपको बहुत अधिक खर्च भी नहीं करना पड़ेगा इसके लिए आपको बस कुछ चीजे की जरूरत पड़ती है जिससे आप एक मास्क तैयार कर सकते हैं और इस मास्क को लगाने से ऐश्वर्या के बाल प्राकृतिक रूप से स्वस्थ बने रहते हैं और एक्ट्रेस की सुंदरता में चार चांद लगा देते हैं।
Aishwaraya rai hair care tips:
ऐश्वर्या राय ने एक इंटरव्यू के दौरान अपने काले घने बालों के सीक्रेट को अपने फैंस से शेयर किया। ऐश्वर्या ने लोगों को सलाह दी कि वह हफ्ते में एक बार नारियल तेल को हल्का सा गुनगुना करके उससे सिर की मसाज करती है दूसरे उपाय के तौर पर वह नारियल तेल ,ऑलिव ,आयल अंडा और आंवला पाउडर सभी को मिलाकर एक प्रकार का मास्क बनाती है और इससे बालों पर लगाती हैं ।ऐसा करने से उनके हेयर में चमक आने के साथ-साथ इसके स्कैल्प के हैल्थ को भी फायदा पहुंचता है।
ऐवकाडो और मायो से बना मास्क
ऐश्वर्या राय ने एक इंटरव्यू के दौरान यह भी स्वीकारा कि वह कभी-कभी अपने बालों पर ऐवकाडो और मायो का पेस्ट भी स्कैल्प पर लगती है। ऐसा करने से उनके उनके बाल थिक एंड ऑयली टेक्सचर बालो को समूथ बनाए रखता है।इसके अलावा एक्ट्रेस मिल्क और हनी का मिक्सचर का भी बखूबी इस्तेमाल करती है।इसी के कारण उनके बाल शाइनी और सिल्की टेक्सचर में नजर आते है।
डाइट का बखूबी रखती है ख्याल
एक्ट्रेस ने आगे बताया कि वह अपने डाइट को लेकर भी काफी सजग रखती है।ऐश्वर्या को बाहर के खाने की तुलना में घर का बना खाना ज्यादा रास आता है।अपनी डाइट में इनको फ्रूट्स और हरी सब्जियां जरूर से शामिल करती है।ऐसा करने से स्किन के साथ ही साथ स्कैल्प को भी लाभ होता है।
बहुत की कम लोगो को इस बात की जानकारी होगी को बाल झड़ने के पीछे एक वजह आपका अधिक स्ट्रेस लेना भी है।इसके निदान के लिए ऐश्वर्या राय स्पा ट्रीटमेंट भी समय समय पर लेती है।इसके तहत विभिन्न तरह के ऑयल का उपयोग किया जाता है।इसकी सहायता से उन्हें स्ट्रेस के साथ ही ऐंग्जाइटी से मुक्ति मिलती है।
