डार्क सर्कल्स(Dark Circles) : आंखो के नीचे पड़ने वाले काले घेरे या धब्बे को डार्क सर्कल्स (dark circles) कहते है। इन काले घेरे या धब्बे से आप सुस्त, वृद्ध, तनाव, ग्रस्त, उदास व बीमार लगने लगते है जिससे हम बहुत अजीब महसूस करने लगते है।
हालांकि,एक निश्चित आयु होने के बाद आंखो के नीचे काले घेरे पड़ने लगते है।
डार्क सर्कल्स से कैसे छुटकारा पाए ( how to get rid off dark circles):
कोई भी व्यक्ति इस बात से मना नहीं कर सकता है,कि काले घेरे या धब्बे आपको सुस्त दिखाते हैं और आपकी जीवनशैली के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। सही से नींद न आना , तनाव महसूस करना, असंतुलित आहार , हार्मोनल परिवर्तन होना, अनियमित कार्य शैली और अन्य कारण हमेशा इन घेरे के उत्पन्न होने में भागीदार होते है।
कुछ घरेलू उपचारों को मध्य नजर रखते हुए आप अपनी समस्या का समाधान कर सकते है और आपको उन काले घेरे को समय पर कम करने में मदद करेंगे।
गुलाब जल
गुलाब जल के कायाकल्प और ताजगी देने वाले गुण इसे लगभग सभी प्रकार की त्वचा के लिए काले घेरे से निपटने के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक बनाते हैं। मध्ययुगीन काल से उपयोग किया जाने वाला गुलाब जल त्वचा की कोशिकाओं की रक्षा करता है और आंखों की सूजन को कम करने में मदद करता है।
अनुसरण करने के लिए कदम:
•कुछ कॉटन पैड को गुलाब जल में भिगो दें।
•उन्हें अपनी पलकों पर लगभग 10-15 मिनट के लिए रखें।
•ठंडे पानी से धो लें।
खीरा
हम सभी देखते है कि त्वचा विशेषज्ञ सौंदर्य उपचार के दौरान आंखों पर खीरे के टुकड़े डालते है।लेकिन आप सोचते होंगे की खीरा का क्या काम ?खैर, खीरे में पानी की मात्रा अधिक होने के कारण यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर(natural moisturizer) है। इसके अलावा,बहुत सी प्रोटीन त्वचा को अधिक चिकनी और ताजा दिखने में मदद करता है।
अनुसरण करने के लिए कदम:
खीरे के कुछ पतले पीस काट लें।
उन्हें लगभग 20 से 30 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें।
उन्हें बाहर निकालें और खीरे के स्लाइस को अपनी पलकों पर रखें (और शीतलन प्रभाव देखें और 15 से 20 मिनट के बाद धो ले।
टमाटर
विटामिन सी(vitamin C) से भरपूर टमाटर प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट(bleaching agent) के रूप में काम करता है, जो त्वचा को चमकदार और मुलायम बनाता है। इसके अलावा, उनके एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा की उपस्थिति को बनाए रखने में मदद करते हैं, इसलिए यह काले घेरे को ठीक करने के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है।
अनुसरण करने के लिए कदम:
आप टमाटर का रस और नींबू का रस बराबर मात्रा में लेकर अच्छी तरह मिला सकते हैं।
इसमें कॉटन बॉल्स(cotton balls) को भिगोकर अपनी पलकों पर लगाएं।
10 मिनट बाद इसे निकाल कर गुनगुने पानी से धो लें।
चाय की थैलियां
आंखों पर ठंडे टी बैग्स(tea bags) रखना, डार्क सर्कल्स से निपटने के सबसे आम घरेलू उपचारों में से एक है। जबकि कई प्रकार के टी बैग्स की उपलब्धता आपको हैरान कर सकती है कि कौन सा सबसे अच्छा काम करता है, ग्रीन टी और कैमोमाइल टी बैग्स को उनके त्वरित परिणामों के लिए सराहा जाता है।
अनुसरण करने के लिए कदम:
टी बैग(tea bags) को पानी में भिगो दें।
इसे पानी से निकाल कर कुछ देर के लिए फ्रिज में रख दें।
इसको बाहर निकालें और लगभग 10 से 15 मिनट के लिए अपनी आंखों पर रखें और अपने चेहरे को हल्के गरम पानी से धो ले।
हाइड्रेटेड रहना (Hydrated)
यह एक सबसे सस्ता व काफी असरदायक प्रक्रिया है जो आपकी शरीर के लिए बहुत जरूरी है।यह देखते हुए कि आपकी त्वचा(skin) में 64% पानी होता है, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पानी हमारे शरीर और दिमाग के लिए अच्छा है। खूब पानी पीने से आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई(detoxify) करने में मदद मिलती है और यह काले घेरों को भी कम करने के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए, पानी आंखों के क्षेत्र में और उसके आसपास नमक की एकाग्रता को कम करने में भी मदद करता है, जिससे आपको काले घेरे से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
डार्क सर्कल दूर करने के लिए मुल्तानी मिट्टी(multani mitti) और आलू (Potato) का प्रयोग करे।
आप सभी जानते हैं कि आलू आंखों के नीचे के काले घेरों के लिए अच्छे होते हैं। और जब आप इसे मुल्तानी मिट्टी के साथ मिश्रित करते है तो, यह और अधिक शक्तिशाली हो जाती है। एक छोटे आलू को छील कर कद्दूकस कर लें। अब कद्दूकस किए हुए आलू को रस निकालने के लिए चीज़क्लोथ(cheej cloth) से छान लें। जूस को इकट्ठा करके कुछ देर के लिए फ्रिज में रख दें। इसके बाद इसमें थोडी़ सी मुल्तानी मिट्टी मिलाएं ताकि यह गाढ़ा हो जाए। इसे आंखों के आसपास लगाएं। 15 से 20 मिनट तक आराम करें और फिर धो लें।
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